Blog
Eerlijke artikelen over mentale gezondheid. Geen klinische taal — gewoon mens tot mens.
Wat kun je doen tijdens het wachten op de GGZ?
Je staat op de wachtlijst. Maanden. Wat kun je in de tussentijd doen om voor jezelf te zorgen?
Lees verder →5 dagelijkse gewoontes voor je mentale gezondheid
Kleine, haalbare dingen die je elke dag kunt doen. Geen grote veranderingen — gewoon beginnen.
Lees verder →Waarom praten helpt — ook als het niet met een therapeut is
Je hoeft geen therapeut te hebben om baat te hebben bij een goed gesprek. De wetenschap legt uit waarom.
Lees verder →